• 新疆维吾尔自治区关心下一代工作委员会 2019-11-03
  • 连续5个月空气质量优良率达100% "南宁蓝"名副其实 2019-10-22
  • 提前查分、黑客改分?面对高考招生诈骗该怎么做 2019-10-22
  • 习近平:我们一致主张安全是上合组织可持续发展的基石 2019-10-13
  • 工商总局:严惩网络交易违法失信行为 惩戒期线下重点监管 2019-10-13
  • “归来仍是少年” 杭州举办侯宁油画展 2019-10-01
  • 延庆将建长城国家公园 2019-10-01
  • 外媒关注俄研发太空激光炮:太空战或将在“几年内”爆发 2019-09-24
  • 山东:老当益壮  82岁老太吊环“漫步” 2019-09-24
  • 湿热天气毒蛇出没!蛇咋成了邪恶的化身? 2019-09-23
  • 新闻漫评——最贵学区房 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-23
  • 就是,适可而止,太多就太假了。[哈哈] 2019-09-18
  • 享受世界杯 别忘了知识产权这道关 2019-09-18
  • 贸易战,只能是双输。我们是众志成城,美国却不一定。 2019-09-16
  • 不断的烧钱和融资 共享单车这门“生意”将走到哪里 2019-09-05
  • 香港最准免费特码资料:产妇可以吃什么水果

    【导读】女人一生中有很多次第一次,第一次月经来了、第一次怀孕、第一次坐月子等等,俗语说“月子坐得好,健康少烦恼”是真的有道理的。产妇坐月子在饮食上有很多需要注意的事项,今天,我们就来看看产妇吃水果的各种话题,产妇吃什么水果好? 产妇不能吃什么水果? 来了解下吧!

    麻友小熊baby:坐月子吃什么都要戒口,真的要疯了,水果也不能吃!坐月子就不能吃水果吗?其实,产妇吃以下水果有好处哦!

    1、香蕉:很多产妇在生育后,因为身体还没有恢复,又不敢使大力排便,再加上进补的食物太多,经?;岢鱿直忝氐那榭?。那么,产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便,又可以补血,对治疗便秘,促进胃肠蠕动有很好的效果。

    2、葡萄:葡萄酸甜可口,性平。产妇可以吃什么水果?产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄,来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁,产妇可以用葡萄来补血。

    3、苹果:苹果性平,不让让产妇上火,所以,产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维,帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果?苹果是可以经常食用的水果种类之一。

    4、红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

    5、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出 血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进 婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。

    妈妈网小编总结:产后妈妈们要多吃水果,多吃水果可以帮助妈妈增加营养,补充维生素,还可以帮助妈妈治病。不过有一点妈妈们要记?。翰灰愿沾颖淠贸隼吹乃?,这时候的水果很伤胃而且是最寒的时候。如果妈妈嫌生吃水果太单调,可以拿水果来做菜的。

    麻友小清美美:产妇吃水果好处多吗?都有什么好处了?我们来看看:

    受传统习惯的影响,产妇坐月子不吃生冷,所以有的产妇连水果都不敢吃。其实,把产妇的饮食控制得过于单调,这是不科学的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维,它可以帮助产妇增加食欲,促进消化,对缓解产后便秘有一定的作用。

    坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后,新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调产后饮食多样化,平衡膳食,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。

    麻友咖啡吃货:产妇是不是所有水果都能吃?不是哦!有些水果产妇是不能碰到,想知道什么不能吃?

    水果也是有“属性”的,哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来,妈妈们不要吃冰镇水果。

    产妇坐月子是一个比较特殊的时期,产妇在产后吃些水果,可补充产妇和哺乳所需的维生素及矿物质,还可以防止便秘,但产后妇女吃水果要注以下几点:

    1、产妇吃水果最好是在饭后,因为饭后胃内有刚吃进去的食物,就不会因为水果凉而伤胃肠。

    2、要注意水果的清洁,要用消毒液洗净或削去果皮再吃,以防细菌侵入引起腹泻。

    3、不要吃太凉的水果,刚从冰箱拿出啦的水果要在室温下放一会儿再吃,还可以将水果切成小块,用开水烫一下再吃,这样,既消毒又去凉。

    4、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。

    5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

    如果嫌弃单吃水果有点腻,可以尝试一下水果大餐,很美味哦!

    一、西米苹果粥

    做法:

    1、将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块

    2、西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分

    3、取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮沸

    4、然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用湿淀粉30克勾稀芡即成。

    二、香蕉羹

    做法:

    1、把香蕉剥去皮,用刀切成小片

    2、藕粉用少许清水调好待用

    3、将牛奶倒入铝锅内,兑入少量清水,置火上烧开

    4、然后加入香蕉片,白糖,待再烧开后

    5、将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

    查一查能不能吃
    食物分类
    • ??
    • 选择食物分类
    • 五谷杂粮
    • 食物加工篇
    • 蔬菜/食用菌
    • 肉禽蛋/野味
    • 水果
    • 水产品/海鲜
    • 调味品
    • 饮品/饮料
    • 零食/小吃
    • 豆/乳/奶制品
    • 干果
    • 补品
    • 草药
    适用人群
    • ??
    • 选择适用人群
    • 不限
    • 孕妇
    • 产妇
    • 哺乳期
    • 婴儿
    能不能吃
    • ??
    • 能不能吃
    • 不限
    • 能吃
    • 慎吃
    • 不能吃
    查看结果
    • 索引
    • 产妇可以吃什么水果
    • 产妇吃水果的好处
    • 产妇不能吃什么水果
    • 产妇吃水果注意事项
    • 适合产妇的水果食谱大全
    • 相关百科
    • 相关知识
    • 麻麻微视频
  • 新疆维吾尔自治区关心下一代工作委员会 2019-11-03
  • 连续5个月空气质量优良率达100% "南宁蓝"名副其实 2019-10-22
  • 提前查分、黑客改分?面对高考招生诈骗该怎么做 2019-10-22
  • 习近平:我们一致主张安全是上合组织可持续发展的基石 2019-10-13
  • 工商总局:严惩网络交易违法失信行为 惩戒期线下重点监管 2019-10-13
  • “归来仍是少年” 杭州举办侯宁油画展 2019-10-01
  • 延庆将建长城国家公园 2019-10-01
  • 外媒关注俄研发太空激光炮:太空战或将在“几年内”爆发 2019-09-24
  • 山东:老当益壮  82岁老太吊环“漫步” 2019-09-24
  • 湿热天气毒蛇出没!蛇咋成了邪恶的化身? 2019-09-23
  • 新闻漫评——最贵学区房 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-23
  • 就是,适可而止,太多就太假了。[哈哈] 2019-09-18
  • 享受世界杯 别忘了知识产权这道关 2019-09-18
  • 贸易战,只能是双输。我们是众志成城,美国却不一定。 2019-09-16
  • 不断的烧钱和融资 共享单车这门“生意”将走到哪里 2019-09-05
  • 澳洲幸运10网站 排球的英语怎么说 江西时时彩11选五 美团的满减赚钱吗 湖北30选5今天开奖结果查询 山西十一选五遗漏10 北京时间21点是几点 竞彩足球比分计算器 倚天赚钱 湖北快三开奖结果快