• 5G到底哪里好?这些体验告诉你 2020-02-17
  • 行书书法欣赏,行书就是讲究行云流水般书写自如 2020-02-16
  • 为祝贺你们!为你们自豪,为你们骄傲——中国核电的创新者!这是“两弹一星”精神的延续,是“两弹一星”精神的发扬!有良心的中国人,更要感谢以毛泽东为首的老一辈无产阶 2020-02-12
  • 日照市妇幼保健院:免费健康体检送进福利院 2020-02-11
  • 网传五星级酒店卫生情况糟糕 北京旅游委约谈5家酒店 2020-02-11
  • “通达系”转让丰巢股权 快递终端格局将变 2020-02-07
  • 新版外商投资负面清单即将发布 2020-02-07
  • 鄂州重拳治理“散乱污”企业 半年内关停数量比过去两年还多 2020-02-01
  • “重庆造”国际一类新药 获批同时进入中美临床试验 2020-02-01
  • 秧歌迎春归文章中国国家地理网 2020-01-31
  • 李思思产后复工晒自拍美照 感慨爱子成长尽显母爱 2020-01-22
  • 外媒:俄伊总统上合峰会发表讲话 批美国退出伊朗核协议 2020-01-22
  • 【学习时刻】在开放中发展,在竞争中强大 2020-01-14
  • 房价能升能稳不能跌?专家:若大跌许多富人就失去投资场所 ——凤凰网房产杭州 2020-01-14
  • 中国电信安康分公司60家智慧家庭便民服务中心盛大开业中国电信安康-最新活动 2020-01-06
  • 020期特码资料:孕妇睡姿看胎儿性别

    孕妇睡姿看胎儿性别

    对于孕妇而言,良好的睡眠质量非常重要。但是可以从孕妇的睡姿,就能够知道胎儿的性别,这点靠谱吗?其实这是跟人的作息习惯有关,并没有什么科学依据的,但是睡觉习惯,还是要注意了。

    医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足89个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。

    怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少89小时,每日午间最少也能保证12小时的孕妇睡眠时间,但时间不宜过长。

    妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。

    另外,孕妇的睡眠时间应比平常多一些,如平常习惯睡8小时,妊娠期以睡到9小时左右为好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季,也要在午饭后稍过一会儿,躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉主要是可以使孕妇神经放松,消除劳累,恢复活力。

    午睡时间长短可因人而异,因时而异,半个小时到一个小时,甚至再长一点均可,总之以休息好为主。平常劳累时,也可以躺下休息一会儿。午睡时,要脱下鞋子,把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时,可以任意选择睡姿,不要害怕压坏或影响胎儿。

    以上几点你们记得了吗?一定要注意以上几点。然而各种民间谣传看性别的行为是不靠谱的,大家不要轻信。

    编辑推荐
  • 5G到底哪里好?这些体验告诉你 2020-02-17
  • 行书书法欣赏,行书就是讲究行云流水般书写自如 2020-02-16
  • 为祝贺你们!为你们自豪,为你们骄傲——中国核电的创新者!这是“两弹一星”精神的延续,是“两弹一星”精神的发扬!有良心的中国人,更要感谢以毛泽东为首的老一辈无产阶 2020-02-12
  • 日照市妇幼保健院:免费健康体检送进福利院 2020-02-11
  • 网传五星级酒店卫生情况糟糕 北京旅游委约谈5家酒店 2020-02-11
  • “通达系”转让丰巢股权 快递终端格局将变 2020-02-07
  • 新版外商投资负面清单即将发布 2020-02-07
  • 鄂州重拳治理“散乱污”企业 半年内关停数量比过去两年还多 2020-02-01
  • “重庆造”国际一类新药 获批同时进入中美临床试验 2020-02-01
  • 秧歌迎春归文章中国国家地理网 2020-01-31
  • 李思思产后复工晒自拍美照 感慨爱子成长尽显母爱 2020-01-22
  • 外媒:俄伊总统上合峰会发表讲话 批美国退出伊朗核协议 2020-01-22
  • 【学习时刻】在开放中发展,在竞争中强大 2020-01-14
  • 房价能升能稳不能跌?专家:若大跌许多富人就失去投资场所 ——凤凰网房产杭州 2020-01-14
  • 中国电信安康分公司60家智慧家庭便民服务中心盛大开业中国电信安康-最新活动 2020-01-06
  • 打码赚钱快 银河棋牌下载手机版 p3开机号牛材网 竞彩比分直播500万 网络捕鱼达人游戏大厅 陕西快乐十分昨天开奖 山东11选5开奖号码 怎样玩极速11选5 一码中特已公开请查找 到底有没有北京时时彩开奖结果