• 今天是“人民日报”的七十岁生日吗?祝贺她生日快乐!虽然我们的祝福有点微不足道,还是祝福我们的人民日报越办越好! 2019-08-23
  • 那你说说看,哪个国家什么时候是由劳动者主导的?[哈哈] 2019-08-19
  • 牢记初心使命赢得未来新优势 2019-08-19
  • 【专题】河北省纠正“四风”和作风纪律专项整治问题线索举报平台 2019-08-15
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-08-08
  • 《中国教育报》电子版 2019-07-26
  • 7月1日铁路新列车运行图实施 北京铁路局“复兴号”扩容 2019-07-26
  • [猜想]大家认为可能存在这种自相矛盾的分配制度么? 2019-07-21
  • 全面依法治国取得跨越式发展 2019-07-18
  • 在战火中诞生的党中央机关报(连载十) 2019-07-18
  • 学会了脆皮炸香蕉 再也不会把香蕉放到烂啦-美食资讯 2019-07-15
  • 刘嘉玲:长江后浪一直涌来 2019-07-04
  • 端午节小长假期间 6.6万人次畅游安新白洋淀景区 2019-07-02
  • 中华龙舟如何奋楫争先?习近平这些话要牢记 2019-06-21
  • 敞篷式设计 日产聆风Open Car官图发布 2019-06-21
  • 特码资料103免费特码:孕妇睡姿看胎儿性别

    孕妇睡姿看胎儿性别

    对于孕妇而言,良好的睡眠质量非常重要。但是可以从孕妇的睡姿,就能够知道胎儿的性别,这点靠谱吗?其实这是跟人的作息习惯有关,并没有什么科学依据的,但是睡觉习惯,还是要注意了。

    医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足89个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。

    怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少89小时,每日午间最少也能保证12小时的孕妇睡眠时间,但时间不宜过长。

    妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。

    另外,孕妇的睡眠时间应比平常多一些,如平常习惯睡8小时,妊娠期以睡到9小时左右为好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季,也要在午饭后稍过一会儿,躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉主要是可以使孕妇神经放松,消除劳累,恢复活力。

    午睡时间长短可因人而异,因时而异,半个小时到一个小时,甚至再长一点均可,总之以休息好为主。平常劳累时,也可以躺下休息一会儿。午睡时,要脱下鞋子,把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时,可以任意选择睡姿,不要害怕压坏或影响胎儿。

    以上几点你们记得了吗?一定要注意以上几点。然而各种民间谣传看性别的行为是不靠谱的,大家不要轻信。

    编辑推荐
  • 今天是“人民日报”的七十岁生日吗?祝贺她生日快乐!虽然我们的祝福有点微不足道,还是祝福我们的人民日报越办越好! 2019-08-23
  • 那你说说看,哪个国家什么时候是由劳动者主导的?[哈哈] 2019-08-19
  • 牢记初心使命赢得未来新优势 2019-08-19
  • 【专题】河北省纠正“四风”和作风纪律专项整治问题线索举报平台 2019-08-15
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-08-08
  • 《中国教育报》电子版 2019-07-26
  • 7月1日铁路新列车运行图实施 北京铁路局“复兴号”扩容 2019-07-26
  • [猜想]大家认为可能存在这种自相矛盾的分配制度么? 2019-07-21
  • 全面依法治国取得跨越式发展 2019-07-18
  • 在战火中诞生的党中央机关报(连载十) 2019-07-18
  • 学会了脆皮炸香蕉 再也不会把香蕉放到烂啦-美食资讯 2019-07-15
  • 刘嘉玲:长江后浪一直涌来 2019-07-04
  • 端午节小长假期间 6.6万人次畅游安新白洋淀景区 2019-07-02
  • 中华龙舟如何奋楫争先?习近平这些话要牢记 2019-06-21
  • 敞篷式设计 日产聆风Open Car官图发布 2019-06-21
  • 浙江11选5吧 IG赛车是什么赛车 北京赛pk10直播视频 天津时时快乐十分记录 安徽时时计划软件手机版下载 排列三预测号 广东好彩1几点开奖结果查询 pc蛋蛋在线开奖预测 重庆时时彩漏洞骗局 时时开奖自由的百科